恩施土家族苗族自治州晨练指数、早晨天气参考
恩施土家族苗族自治州当前晨练指数为【适宜】
恩施土家族苗族自治州当前天气为阴，气温14℃，湿度93%，3-4级。
未来一周天气：10-22【 阴 】14~16℃，10-23【 多云 】16~22℃，10-24【 多云 】17~24℃，10-25【 小雨 】17~21℃，10-26【 小雨 】16~18℃，10-27【 小雨 】14~18℃，10-28【 阴 】14~18℃。
根据实时生活指数。天气不错，空气清新。早晨锻炼请注意天气变化。
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